【学员投稿】行走在金秋 ——记雅安市老年大学走秀班开学第一课

秋高气爽，硕果累累，在这美好的时节迎来了雅安市老年大学的开学季，2024年9月9日是我们走秀二班的上课时间，下午2点左右，只见一个个身着黑色衣裤，气质不俗的同学陆续走进教室，久违的同学老师相互问候，教室里热闹非凡，其乐融融。不一会儿，音乐声响起，同学们自觉排成队，在班长的带领下进行步态练习。

2点30分，上课铃声响起，班主任陈瑶老师向大家宣讲了学校管理制度，同学们各自按要求签订安全责任承诺书。在高老师宣布新任班委成员后，正式上课。

考虑到新老学员基础参差不平，高老师从最基础的站姿步态开始教学，她详细分解每个步态的要领，用通俗易懂的方法引导学生，一遍又一遍不厌其烦进行示范教学，在高老师耐心细致的教学下新学员对步态有了初步的认识和感悟。接着高老师又带领大家做身体唤醒操，在欢快的音乐节奏中，同学们的肩、颈、臂都得了很好的锻炼。一堂课下来，同学们都感觉收获满满！

作为上世纪五六十年代出生的我们，已步入人生的秋季，虽然容颜的美离我们远去，而气质的美却可以与日俱增。

记得两年前我们刚进走秀班时，也是连基本步态都不会走，是高老师非常耐心细致的教学，使我们都有很大的进步，以前走路勾腰塌背的坏习惯不知不觉改掉了，气质也有了很大的提升。高老师还帮我们编排舞蹈，让我们穿上美美的旗袍走上舞台，展示自己，展示属于我们这个年龄的成熟庄重的美！

在老年大学两年多的走秀时光里，同学们既走出了健康美丽，更走出了和谐，我们班是一个很和谐的班集体，新老学员相互尊重，相互学习，共同进步，同学们都说在这样的集体中，身心都感到很愉快！

非常感谢学校为我们提供的平台，让我们老有所学，老有所乐！让行走在人生的秋季的我们，依然可以热爱生活，追求美，展示美!作者/走秀二班学员  陈霞